关爱员工健康丨北卡开展心理健康和情绪管理专题讲座
2024-10-25
为关心员工的心理健康，提升员工的心理素质，10月22日，北卡科技工会邀请心理咨询师、福建省情商研究会副秘书长叶德琴为全体员工开展心理健康和情绪管理专题讲座。
在讲座中，叶德琴老师详细介绍了职工心理健康的重要性，并深入浅出地讲解了情绪管理的基本方法，鼓励大家在生活中自主调节心理压力，增强自我心理保健能力，树立积极向上的健康心态。
随后，叶德琴老师立足自身多年的心理健康工作经验，通过案例讲解、互动问答等形式，传授ABC理念、冰山理念等心理学知识，帮助大家调整心态、应对压力。
讲座结束后，大家纷纷表示，感受到了北卡对员工心理健康的真切关怀，未来将运用今天所学的心理健康知识，科学调适情绪、缓解压力，以饱满的热情和积极的心态投入到实际工作中去。
最后，北卡工会主席陈秋玲与叶德琴老师合影留念。
